E tu, cosa ne pensi riguardo alla difesa personale? #2

Articolo numero due per sezione di "articoli non scritti da parte di Alice e che infatti sono molto più interessanti perchè ormai il tuo stile lo conosciamo" riguardo a questo nuovo tema sulla violenza.
Oggi il nostro autore non è niente di meno che Alessandro Biondi, la persona che pazientemente ogni lezione ci sopporta ma soprattutto SUpporta... e con cui presto porterò una bellissima intervista sul canale insieme alle altre ragazze del corso.

Cosa sono le paure?quante forme può assumere?

Le paure sono principalmente due.

Quel che conosci e quel che non conosci!!

Eh già! la paura può essere una situazione vissuta,quindi una situazione del passato.

Quindi ,relazionato al ricordo, negativo traumatico.

C'è anche la forma del non conoscere.

Puoi creare la stessa situazione senza averla mai conosciuta.

Voglio dire,  finché le proprie paure non vengono realmente conosciute assorbite e trasformate in conoscenza rimarranno dentro di noi, senza sapere realmente le nostre potenzialità per affrontarle.

Creare dei percorsi anche per queste situazioni.

Nei miei percorsi di autodifesa cerco di stimolare ogni singola allieva di poter acquisire più sicurezza anche per migliorare la propria via.

Dare una forme per poi assorbire la stessa forma studiata.

Poter liberare la propria autostima, poter realmente dialogare con noi stessi.

Cercare di portare fuori le tante cose che creano solamente disarmonia interiore.

Certamente in certe situazioni di violenze psicologiche/fisiche occorre un percorso con un gruppo di supporto di professionisti.

Psicoterapeuti, psicologi, persone che possono creare un terreno fertile per "rinascere"

Al centro di tutto c'è l'essere umano.

Mai come un singolo elemento, bensì come un'insieme di tutto.

Stimolare la propria volontà, per creare una vita piena di conoscenza, coscienza.

Per divenire persone più libere, più felici.

Di seguito, se volete scoprire qualcosa di più sull'autore di questo pezzo vi lascio il link al suo sito: http://www.sayawbologna.eu/
E vi raccomando di andare a leggere anche tutti gli altri articoli pubblicati sempre riguardo a questo tema!